Recorrer distintos husos horarios confunde a nuestro organismo. ⏰
El jet lag se produce al viajar largas distancias, ¿sabes cómo evitarlo? 🗺
En este vídeo, Laura Fernández, docente del área profesional de Hostelería y Turismo, nos da recomendaciones sobre cómo afrontarlo. 👇